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简述治疗失眠的水果有哪些2017-05-17
当我们去买水果的时候，我们会听到售货员会说吃哪个水果对哪儿好，那大家知道吃哪种水果可以地治疗失眠吗?我想大家可能不是很了解，那下面就让小编为大家简单的介绍一下吧。9种水果有助改善睡眠质量1、葡萄比较近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。
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高考前失眠要怎么办才好2017-05-16
??虽然高考已经结束了，但新一轮的高考又开始了，如果莘莘学子们不能学会如何调整自己的心态，那么是很容易出现失眠的，这样才下一年的高考时候，我们就会很容易发挥失常，所以对于将要在下一年高考的学生们，一定要掌握一些预防失眠的方法。??高考前学生总失
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晚上老失眠怎么办_02017-05-16
晚上老失眠怎么办？对于晚上经常失眠的人来说，有许多方式都是可以治疗失眠的，比如睡觉之前不要使用兴奋性物质比如喝茶，咖啡，抽烟等等，不要喝酒，避免剧烈运动等等，都是需要我们注意起来的。晚上老失眠的话，可以直接进行药物治疗，可以到市场上买一些安
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失眠多梦原因有什么？2017-05-16
因为现在的社会压力比较大，所以很多人会出现失眠的症状，晚上总是无法入睡，睡着后又总是一夜都在梦里，早晨总是觉得没有精神，时间久了会出现头疼，乏力记忆力减退等症状，而且失眠带来的精神压力也比较的大。失眠分很多种原因首先是心理生理精神，他真是一
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失眠症的治疗方法大概有哪些2017-05-16
失眠症是指患者在正常的睡眠时间内，无法达到立刻入睡，或者是反复出现亢奋的情况而无法正常睡觉，或者是出现时醒时睡的情况。由于失眠的情况是会导致患者在第二天的时候，出现各种精神萎靡，并且长时间的失眠症是会导致患者出现记忆力衰退等情况，所以是需要
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睡眠不好失眠怎么办_02017-05-16
如果患者经常失眠的话，那么患者要注意调节自己的压力，压力过大会容易影响植物神经的，造成植物神经紊乱，所以，会导致神经衰弱，也会造成神经调节失调，所以应该注意缓解自己的压力，可以到户外散步，放松自己的精神，在睡觉之前要缓解压力，不要想得太多。
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我们看一看失眠的症状表现有些什么呢-2017-05-16
失眠的影响是非常大的，因为这种疾病会影响到我们的睡眠质量，从而影响生活和工作的质量，还会造成心理上的压力，所以希望大家都能重视起来，积极的预防失眠，那么下面我们就一起来看看失眠的症状表现有些什么呢?1、睡不着觉：失眠患者都会粗航线睡不着觉的情
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失眠会造成代谢紊乱-失眠的危害有哪些-2017-05-16
相信提到失眠，很多的朋友都经历过吧，它是生活中一种很常见的疾病，由于人们的压力越来越大，所以导致这种疾病的发病率在不断地上升，对于经常失眠的患者来讲，也是觉得有一些非常难以忍受的痛苦，想睡的时候睡不好，所以，日常的工作都难以进行，有时候都觉
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失眠的定义与分类2017-05-16
晚上一个良好的睡眠，是保证了我们在的辛苦工作之后，让大脑休息的时候。但是失眠往往会让人第二天没精打采的，精神不集中，而导致工作上的失误，甚至威胁到生命。那么什么是失眠呢?失眠分为哪几种?1.失眠的定义失眠(英文：SLEEPLESSNESS)即睡眠失常。表
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看看失眠的一些具体症状吧2017-05-16
在我们的生活中，压力和挫折非常的常见，那么失眠也就频繁的出现了，很多人遇到这种疾病就会非常的烦躁，如果还不能及时的进行调理，就会严重影响到自己的生活，造成心理上的伤害，那么下面我们来看看失眠的一些具体症状吧。不要认为失眠是一种常见的
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