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五味子泡水喝治疗失眠 五味子功效2017-05-15
五味子，是中国特有的一味中药材，它分为南五味子和北五味子，这里五味子主要特指北五味子。它有安神静心、益气生津、提高体力,消除疲劳,改善智力的作用，只要注意不要触犯它的禁忌，我们可以将它加工成美味的菜肴或者选择花粉服用，起到养生的目的。五
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失眠睡不着因为心事太多2017-05-15
随着季节的变幻和生活压力的增大，越来越多的人患上了失眠这个非常纠结的问题。对于失眠的原因，大家都是知道有着很多种的。而因为心里面有太多的心事，也是会导致失眠的，这个大家知道吗?心事太多易失眠一名年轻人经常晚归，吵得楼下老人睡不着。有小伙
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治疗失眠的饮食2017-05-15
生活中导致失眠的原因有很多，但比较重要的还是心理和精神因素，如：精神紧张、恐惧，焦虑等，如果失眠则会造成精神压力增大，失眠更加，影响正常工作和生活。很多人饱受失眠折磨，下面为大家介绍下治疗失眠的饮食，希望能够改善您的病症。治疗失眠
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如何正确的判断失眠症？2017-05-15
我们都知道，失眠是日常生活中的一种普遍现象，与失眠症不同，短暂几天的失眠不会对人体造成太大的伤害，但是如果患者处于失眠状态，睡眠质量得不到保证的话，还会导致身体素质变差，下面我们告诉大家怎么样来辨别失眠。如何鉴别失眠症：（1）以睡眠障碍
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失眠症患者怎样调理2017-05-15
一个人每天的睡眠质量的好坏决定了第二天的心情和身体状态，长时间患有失眠症的患者一定不要忽视此病症，失眠的原因很多，严重影响着个人的日常生活，那么，失眠症患者在生活中应该做出哪些调理呢？失眠症患者怎样调理1、心理方面，认识自己的生理周期。大多
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谈谈失眠的症状表现有哪些-2017-05-14
失眠属于一种精神疾病，这种疾病的症状主要是人们在晚上入睡困难甚至整晚睡不着，而到了第二天却十分瞌睡，什么事情也做不好，影响自己的工作以及学习，那么下面我们就来具体的了解一下失眠的症状表现有哪些?1、入睡困难：入睡困难是失眠症比较常见的表现形式。
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你知道吗？按摩这三处治疗失眠有佳效2017-05-14
现代白领因工作压力大，生活节奏快，往往会导致失眠的症状，出现睡眠不足或者睡眠质量下降的情况，这对心理和生理都会带来非常不利的情况，容易对身体的健康带来的危害，通过一定的按摩，可以缓解和治疗失眠，来了解一下这方面的内容。1、按摩安眠穴，有
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那么失眠患者怎么办呢-2017-05-14
我们每个人都经历过这样的现象，每天翻来覆去，但是却怎么也睡不着，有时候整夜整夜的做梦，这就是严重的失眠现象，失眠对于我们现代人来说已经是非常熟悉的一种疾病了，那么失眠患者怎么办呢?1、选择舒畅的床一个人假定失眠，也有或
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失眠症状表现有哪些 入睡难睡眠差需重视2017-05-14
很多人都觉得失眠只是暂时的睡眠问题，过一段时间就好了，也就没有引起太大的重视。事实上，失眠也算是一种疾病，特别是长时间的失眠会产生严重的身体问题，一定要及早发现尽快治疗。失眠除了睡觉睡的不好之外，还会出现很多其他的症状。下面，我们就一起来看
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有什么症状容易和失眠混淆在一起2017-05-14
??有的失眠患者，可能认为他们的失眠问题，是由于生活中的烦心事引起的，但有表示，其实，事情之所以烦心，和我们身体的内分泌有很大的关系，而内分泌失调的症状，往往和失眠有很多相似的地方，如果我们把其混为一谈了，就很容易耽误了治疗。??有什么症状
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