-
调理失眠症的三个方法2019-04-23
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆
-
失眠早醒该怎么办？2019-04-22
失眠早醒是一件很痛苦的事。睡不好，精神差。那遇到这种情况该怎么办呢？该如何调整呢？1、你要保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，并建立一个有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠规律。2、创造有利
-
失眠的自我的五大贴心忠告2019-04-21
很多人都认为失眠这种现象很平常忍忍就过去了，很多失眠的患者一开始都是这种想法，但是结果却是由偶尔失眠恶化到失眠的症状了。殊不知失眠危害巨大，对于失眠患者来说，注意了解失眠的自我，并且坚持做好失眠的自我调节
-
上火会引起失眠吗？2019-04-20
认为，失眠现象的出现可能是众多因素共同作用的结果，这其中有生理上的，也有心理上的。而我们平时所说的“上火”一般也有两层含义，一是心理上的“着急上火”；二是生理上，即金水中的热症和火症。当然，无论是哪一方面意思，上火都是可以引起失眠的。心
-
三大妙招教你从“失眠”走出来！2019-04-19
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的，我们一般需要有6个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。现实生活中，很多老年人，甚至很多年
-
严重失眠的治疗方法2019-04-18
严重失眠的治疗方法有哪些？现代的人们生活及工作压力越来越多，致使很多人在晚上出现失眠，让人们在第二天很难正常工作和学习，严重的失眠会让人们的健康有着的损害，所以要对严重的失眠患者进行治疗，那么：严重失眠的治疗方法有哪些？接下来就让给
-
失眠的人易患糖尿病2019-04-17
的睡眠缺乏，可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，睡眠不好的人都容易患糖尿病。在对糖尿病人的研究中发现，这些人患病的一个共同且重要原因是睡眠不好或睡眠太少。因为人在睡眠不好的时候，
-
失眠？4种食物安眠更养生吃出好睡眠2019-04-16
失眠有方法了，用绝不伤身的4种“天然”。日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：失眠，头痛，精神焕散等等。失眠了怎么办呢?吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。其实，失眠的朋友不妨用用“天然的安眠药”。这些“天然安
-
健康须知：赶走失眠的四道家常菜!2019-04-15
失眠是夏季比较为常见的疾病，诱发此病的原因有很多种，主要分为三大类就是疾病、心理、环境。由心理因素导致失眠的患者占多数。那么这些失眠者应该如何自我治疗失眠了，金水介绍：治疗失眠比较好的方法就是靠饮食来补充。具体如下：一、小麦红枣猪脑汤材料：
-
晚上失眠的原因是什么?2019-04-14
晚上失眠的原因是什么?有一个充足的睡眠对于第二天的学习和工作效率有很好的帮助，但是很多人晚上总是失眠，其实并不是每个人都有一个良好的睡眠，所以今天我们的小编就为大家介绍一下失眠的原因是什么?1)精神压力过大这是比较常见的原因。许多失眠的人被认
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
