-
当失眠发生时怎么办?2017-07-03
据卫生组织调查显示，约有10%~49%的人，患有不同程度的失眠，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍。大家都知道失眠是一种常见的现象，但失眠其实是一种病，如果的失眠就会给患者的生活和健康带来很严重的危害，因此我们要重视起来。下
-
失眠吃什么？三种食物让你更好眠2017-07-03
失眠就是睡不好，睡不着。失眠怎么办呢？其实，失眠的原因有很多种，例如生活压力或疾病性的生理原因等。但不管哪一种原因引起的失眠都是可以通过一定的方法进行治疗的。小编下面就告诉你3种食物让你一夜安眠。1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色
-
金水按摩助你轻松入眠2017-07-03
按摩是一种古老的金水手段，不同的按摩手法有不同的疗效，这种物理方法对很多疾病都非常。失眠的朋友们要注意了，下面将要介绍五种能帮您缓解失眠的按摩方法。这些方法不仅简单实用，容易学习，而且特别。不过呢，需要朋友们要先花点时间去认一下
-
睡眠不好如何调理 推荐5款养生粥缓解失眠2017-06-30
因为多种因素，例如工作的压力，饮食不不规律，生活习惯的不良都是会引起失眠的，失眠带来的危害对身体的伤害是很大的，那么到底怎样才会缓解失眠呢？失眠吃什么好呢？下面小编给大家推荐5款助你好梦的养生粥。栗子龙眼粥原料：栗子10粒（去壳切碎），龙眼肉1
-
盘点下治疗失眠的食疗偏方有哪些2017-06-30
失眠在金水上又叫做不寐、不得眠，主要认为是阴阳失调，阳气亢上而阴气不潜导致的。所以主要应用一些滋阴潜阳的药物，一方面可以降虚火，另一方面可以起到养阴安神的效果。下面为大家来盘点下治疗失眠的食疗偏方有哪些?一块来看看，10
-
男性失眠会加速人体的衰老2017-06-30
说起失眠，很多人都会有不少烦恼，特别是男性朋友。患上失眠症后，患者很难入睡，保证不了足够的睡眠时间，不仅影响身体健康，还会对生活、工作带来一定影响。那么男性失眠的危害是什么呢？下面就为您详细介绍。1、加速人体衰老。研究证实，睡眠时进入肝脏的
-
失眠患者的家庭护理都有哪些2017-06-29
失眠的出现对于患者的生活和工作都会带去很大影响，假如失眠那么对于患者的精神伤害是很大的，有可能会导致患者出现神经衰弱，那么，失眠患者的家庭护理都有哪些呢?请大家跟随我的讲解，一起从下面的文章中寻找答案吧。失
-
失眠抑郁症如何判断？预防失眠抑郁有哪些方法2017-06-29
失眠症的种类很多，是比较为常见的还是抑郁性失眠，所谓抑郁性失眠就是指由于抑郁情绪而造成的，患者在久而久之的抑郁和失眠状态下引发疾病。得了这种疾病，患者应该选择失眠做好的治疗方法进行治疗。失眠抑郁症的初期症状1、没有安全感，患上这种疾病的人
-
健忘脱发可能是由失眠引起 失眠4个危害要当心2017-06-29
失眠给人们的生活带来很多影响，其中比较常见的就是在晚间使他们疲乏了的身体继续工作，让大脑一直处在紧绷的情况中，然后直接致使他们白日的精力萎顿的情况，让他们在工作学习中饱尝力不从心的痛苦。那么失眠对人体的危害还有哪些呢？失眠对人的4个危害1、
-
对付失眠常吃六种食物2017-06-28
一、食物对付失眠的办法：1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人
郑州金水脑康中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
