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失眠的治疗方法 帮您找回好睡眠2017-05-25
失眠是由于情志、饮食内伤，或者病后以及年龄大了，禀赋不足，心虚胆怯等原因引起的心神失养或者心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类疾病。失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足和不能消除疲劳、恢复体力和精力，失眠比较轻的患者入睡困难，或
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警惕！睡前躺沙发上看电视也会致失眠2017-05-24
白领生活或紧张，或精彩，或令人兴奋，一部分职场人事会选择镇静药以平静睡眠心情。但是镇静药用量失当，会出现白天镇静，活动减少，夜间烦躁，通宵难眠的副作用。以下小编给各位朋友介绍“警惕!睡前躺沙发上看电视也会致失眠。警惕!睡前躺沙发上看电视也会致
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夜晚失眠会出现哪些症状2017-05-24
随着社会的发展，人们的生活节奏加快了，但紧接着而来的就是各式各样的压力，比如升学压力啊，工作压力等等，在这些压力的堆积下，人们的身体就出现了各种亚健康状态，其中比较的就是失眠，失眠现在困扰着我们绝大数人。让我们就来一起了解夜晚失眠会出现什
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失眠应该吃些什么比较好呢-2017-05-24
失眠现在已经不仅仅是成年人和老年人才会患有的一种疾病了，很多还在上学的孩子患有失眠的人也非常多，主要还是因为现在孩子学习压力大，还要受到来自成绩排名的压力，那么对于孩子失眠应该吃些什么比较好呢?一、燕麦：燕麦中含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，
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更年性失眠怎么办呢 三大方法解决更年期失眠现象2017-05-24
生活当中很多女性朋友到更年期之后就开始出现了失眠的现象，更年期失眠只会导致女性朋友会过早的衰老，并且精神也会萎靡不振。那么女性朋友更年期失眠应该怎么办呢?今天我们就向大家介绍几种比较好的方法，一起来看一下吧!(1)正确认识本病是关键。更年期
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失眠的预防方法是怎么样的2017-05-24
失眠是非常常见的症状，失眠的出现会严重影响到人们的日常生活，并且还会影响到身体状态。所以大家一定要在平时的生活中做到的预防方法，但是预防失眠也不是很简单的一件事，要想做好失眠的预防还需要从日常的保
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生活中如何治疗失眠？2017-05-24
如今，因为生活的不规律，很多的人都患有了失眠这种疾病。虽然失眠不会给患者的生命带来威胁，但是大家知道吗，如果患者失眠的话，让会让身体健康出现问题的。那么，大家如何治疗失眠这种疾病呢？早睡早起不赖床对于喜欢晚睡的患者来说，早起不赖床是十分
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上班族晚上经常睡眠不好怎么办2017-05-24
睡眠不好怎么治疗？睡眠不好坚持六点法则就能治疗，这六点法则针对一般性睡眠不好的患者，坚持下去就会有好的效果。在我们身边有很多时常失眠的人群，都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗，但是安眠药有副作用，对身体极其不利。其实，睡
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怎么调理失眠呢2017-05-24
由于越来越多的药物被曝光了它的危害，很多人都寻求从其他方面治疗疾病，比如，失眠，食用安眠药就会产生依赖性，对我们的身体也不好，所以说，我们大家就要积极寻找从食物上治疗失眠，金水食越来越受到大家的喜爱。1、肝郁化火：从金水角度看，压力
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中老年人失眠怎么办2017-05-24
失眠在中老年生活中比较为常见，人一上了年纪睡眠质量大不如以前，不仅入睡难，而且醒的还特别早。如果不能保证良好的睡眠质量，不但精神状况不好，而且还严重影响人们的健康，所以说治疗中老年人失眠是非常重要的，那么中老年失眠怎么办？这里详细的介绍几种
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