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多梦失眠是什么原因

文章来源:贵阳中医脑康医院预约挂号

  由于现在生活和工作压越来越大,人们失眠的现象也越来越普遍。其实造成失眠的原因有很多,要想从源头治愈失眠,首先举要先了解自己是什么原因造成的失眠。根据自己的病因采取相应的治疗方法,就会很快治愈失眠。下面就给大家介绍一下,有什么原因会导致失眠。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。

  1、身体疾病

  造成失眠的疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  2、生理原因

  由于环境的变化,导致人产生生理上的变化,如乘坐车、飞机时睡眠环境的改变;卧室内的光线明暗、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  3、心理、精神原因

  心理因素:焦虑、不安或情绪不好、心情不开心等,都会造成失眠。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

  4、药物和其他原因

  吃兴奋药物就会引起失眠,如减肥药等。如果长时间吃安眠药,如果不吃,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。

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