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简介疑病症视频中的有效方法

文章来源:贵阳中医脑康医院预约挂号

      患有疑病症的人经常担惊受怕,唯恐自己患有某种难以发现和治愈的疾病,不仅是自己的身心高度紧张引发疾病,而且对于家庭来讲也产生了极大的负面影响,耗损金钱不说,伤害亲属感情就更得不偿失了。网上有一些疑病症视频,其中介绍了很多有效的治疗方法,特总结在此,希望给备受疑病症折磨的患者和家属提供帮助。

      一、巧用森田疗法

  森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中,据临床反应效果不错。

  森田疗法的基本治疗原则是&ldquo 顺其自然&rdquo 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。

  顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,疑病症患者心里的动机冲突就排除了,痛苦也就减轻了。

      二、从调节饮食着手

      推荐一些有助缓解疑病症的食品:

  1、龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。

  2、龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。

  3、五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。

  4、百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。

  5、莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。

      三、完善个性

      疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸,患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心。要走向社会,丰富自己的生活,如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活,每天坚持体育锻炼,要多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态,最终治愈疑病症。

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      上述这些内容就是很多疑病症视频中专家经常演示和讲解的有效治疗方法,汇总在这里给大家一些提示和选择,帮助大家克服疑病症,早日摆脱它带来的困扰。另外,临床中还有很多治疗疑病症的有效方法,感兴趣的话您可以咨询在线医生,他们会给您提供更丰富的答案。

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