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失眠症的危害有哪几种表现2017-05-10
失眠是一种让人非常苦恼的事情，尤其是第二天白天有重要的事情要做，但是晚上就是死活睡不着，而且越着急还越是睡不着。表示，人们之所以出现失眠的现象，一方面是由于身体健康因素，另外一个方面也与患者的心情有着很大的关系。其实失眠还是一种比较严重
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五种汤巧治失眠2017-05-10
失眠给患者带来了很多生活中上的不便和困扰，所以很多人都害怕自己晚上失眠，如何不失眠就成为了生活中大多数人都想解决的问题，今天小编就给大家介绍几种自制汤的做法来帮大家来治疗失眠，下面一起看看吧。酸枣仁子
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压力大失眠怎么办_02017-05-10
1、失眠的人是可以适当的锻炼一下身体的，这样是能的减轻患者心里压力的，是可以骑脚踏车的，是可以漫步的，也可以游泳的，这些都是能缓解睡眠情况的，现在也是可以取健身房锻炼的，都是能帮助调节睡眠情况的。2、失眠的患者可以在一小时前吃些能调节睡眠
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坐姿不当也会导致失眠2017-05-10
相信大家都有过失眠的经历，当在晚上出现失眠之后，会严重影响睡眠质量，即便是睡着了，也会经常在睡梦中惊醒，搞的睡也睡不好。之所以会出现失眠，除了一些心理因素以外，还有一个不常见原因，那就是不正确的坐姿。正确的坐姿应该是背部和椅面之间呈120度到1
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穴位按摩治失眠怎么做呢？2017-05-10
对于长时间失眠的患者而言，除了要了解清楚自己患失眠症的原因之外，还要对症治疗，如今有很大一部分失眠症患者采取的是穴位按摩法，此方法因人而异，大家在采取治疗的时候，一定要选择适合自己的方法。穴位按摩治失眠怎么做呢？一、玉锤叩击--以指尖作锤，双
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老年人失眠的病因是什么2017-05-09
许多老人在晚上睡觉的时候，总是翻来覆去的睡不着觉，折腾了很久，早上又很早就醒过来，看着家里正熟睡的其他人，心里更加着急。其实这就是老年人失眠，那么老年人失眠的原因是什么呢？下面我们将详细介绍。老年人失眠原因1、生理性因素：失眠和年龄有着一定
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失眠应如何护理呢2017-05-09
因为社会压力的不断增加，很多的患者在生活生不太如意，而渐渐的染上了严重的失眠症，究竟要如何治疗失眠症，成为很多患者共同讨论的话题了，大家可以通过物理治疗和饮食的办法进行治疗，下面我们一起看看失眠应如何护理呢。一、失眠症出现之后可以创造有利于
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失眠怎么办比较好呢 3个生活细节预防女性失眠的方法有哪些呢2017-05-09
在生活中，失眠的患者越来越多，每天身体很疲惫，脸色很难看，严重影响工作、家庭，有些患者试了一些方法，效果不怎么好，病人们很担心自己的身体，不知道怎么办了，为了早点摆脱这个难题，下面我们来说说女性失眠怎么办好呢?1.睡觉的时候，要有一个舒适的环
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如何治疗失眠多梦_02017-05-09
失眠多梦的情况一般是好发在工作压力过大、或者是一些平时的思维情况比较发达、还有就是中老年人的身上。因为失眠多梦是会导致患者各种身体方面的精神萎靡以及精神受到一定的损害情况，所以在出现失眠多梦的情况下，都是需要及时治疗的。治疗失眠多梦首先是应
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晚上失眠多梦怎么办 三个小绝招一觉睡到天亮2017-05-09
新阶段社会生活节奏快，这使得我们每个人的压力都非常大，在这种情况下很多人都容易出现失眠的问题，虽然失眠不是什么疾病，但失眠对我们造成的影响是非常大的，严重的患者可能出现几天没有睡眠的情况，这种状况下我们几乎是什么事都无法完成的。那如果出现夜
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