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比较专业的告诉你老人经常失眠怎么办2017-10-30
随着人们的工作压力和生活压力的慢慢增大，很多人都无暇去照顾老人，更没时间去关心老人的睡眠问题。现在失眠越来越常见，年龄层次也不等。无论是年轻人还是老人，都会出现失眠的情况。那么，老人经常失眠怎么办?我们千万不要认为失眠不用治疗，失眠可能
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老失眠是什么原因 失眠危害大不能不重视2017-10-30
我想失眠的朋友一定有这样的心理，看着别人都那么没心没肺的睡得那么香，很羡慕别人。那么，你想拥有和别人一样好的睡眠吗?那就要从病因出发，找出自己失眠是什么原因，为什么会失眠，这样对大家治疗失眠是很有帮助的。那么，老失眠是什么原因?一、躯体因素：
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解决失眠的食物2017-10-29
拥有一夜睡到亮的香甜睡眠是每个人都梦寐以求的事情。有研究显示，日常的饮食吃的是否合理对人们的睡眠质量有着密切的关联。那么，平时常吃什么食物可以解决失眠问题呢?下面就为大家推荐几种可以解决失眠的食物。解决失眠，不妨多吃以下食物：大枣。
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失眠的危害具体有哪些?2017-10-29
睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。睡眠不足有哪些影响?许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。殊不知失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重的可以导致精神病。失眠的危害主要表现为：1
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失眠高发的原因2017-10-29
失眠高发的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！1.其他身体疾病，人一到了较大年龄就会身受疾病困扰，比较常见的就是高血压，心脑血管疾病
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失眠有哪些治疗方法2017-10-28
现在很多上班族下班回家很想睡觉，可是总是睡不着，因此给她们造成了很大的困扰。那么，失眠有哪些治疗方法呢？下面一起来看看本文的介绍吧，希望对大家有帮助。人在感受到压力、刺激、兴奋或者睡眠规律被迫改变等情况下，容易发生失眠多梦的状况。若处理不当
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老年人为什么会失眠呢？2017-10-28
老年人为什么会失眠呢？想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！很多老年人多会在睡前心事重重，多是家庭上的一些纠纷，这就会使心理负担几种，易
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倒班工作的人为什么会经常失眠？2017-10-28
睡眠在临床病例的总结中发现，失眠的高发人群范围与职业有着密切的关系。比如那些经常从事倒班工作的某些特定职业的人群就比较容易患上失眠症。这话从何说起？倒班工作的人又为什么会经常失眠呢？倒班工作的人之所以比较容易失眠是与他们的工作性质有关的
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吃什么能治失眠 饮食是关键2017-10-27
任何一种疾病的治疗，饮食都是有帮助的作用的，失眠症患者也不例外。失眠，相信大家都不陌生。指出失眠症不是很好治疗，那么吃什么能治失眠?我们一起去看看给大家带来的解析内容，希望对你有所帮助!吃什么能治失眠?失眠症是临床上比较常见的一种
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改善失眠的呼吸放松技术2017-10-27
随着现代人生活方式的改变、工作负担和生活压力的日益沉重，轻松的心情被紧张与焦虑取而代之，这种不良的心理情绪间接影响人们的神经系统，进而令失眠情况在各个年龄段广泛地爆发。如不加控制，随之而来的可能就是严重的身心疾病。因此，掌握正确的放松方法阻
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