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有的人为何容易失眠2017-11-04
比较近不少听朋友发牢骚，就是为何容易失眠？自己总是因为一点小事就闹的自己晚上睡不着觉，表示容易失眠的人一般都和性格有着很大的关系，才显得比一般人容易失眠，这类人就算不失眠在睡眠质量上也会显得比一般人差，我们看一下怎么解释有的人为何容易
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正确服用安眠药避免药物成瘾性2017-11-03
很多患者因为考虑到安眠药的成瘾性而拒绝接受药物治疗，苦苦忍受失眠的痛楚。其实，在精神健康网看来，有时服用安眠药可能出现的负面作用远不及失眠本身带来的危害大，而且，如果患者能够正确服用安眠药，成瘾性、依赖性等问题有时是可以避免的。慎重选择
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耳穴治疗失眠操作方法及注意事项2017-11-03
上床以后主观上想睡但却不能自然入睡；即便睡着也十分容易醒；或者明显感到睡眠时间不足、质量不高，这些就是我们所说的失眠的表现。在金水中，失眠被称为&ldquo不寐&rdquo。因为金水着作中对其进行了详细的描述，我们从中可以找到诸多治疗途
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老年失眠症病因分析2017-11-02
老年人失眠是日常生活中比较常见的一种情况，那么，这是为什么呢？老年人究竟为什么比较容易出现失眠的情况呢？下面，我们就对老年失眠症的病因做一个简单的分析。希望能够对大家了解这一情况有一定的帮助。老年失眠症病因主要有哪些？老年人新陈代谢减慢，精
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更年期女性生理变化易导致失眠2017-11-02
作为人们生命过程中的一个重要转折时期，更年期也是人们生理、心理系统经受考验的时期。这一时期，人们的生理、心理都会发生重大变化，同时也会因此遭遇各种不适。比如在更年期人群中普遍出现的失眠、乏力、烦躁、心悸等情况。当然，这其中以
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经常出差 总失眠怎么办2017-11-02
现代都市人，尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态。同时，失眠也成为他们的&ldquo影子&rdquo，凡遇出差必定失眠。于是经常听见他们抱怨&ldquo总失眠怎么办？&rdquo下面提供一些建议供出差一族参考。总失眠怎么办&nbs
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看看食疗方法是怎么治疗失眠的2017-11-01
食疗方法一直是失眠患者比较喜爱的治疗方法，毕竟单靠药物来改善睡眠问题会产生副作用和依赖性，食疗方法就可以的避免这种情况的出现。说到这里食疗方法到底是怎么治疗失眠的我们不妨一起来看看下面的文章。 1、苹果据现代
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常用失眠简介2017-11-01
失眠是我们在日常生活中比较常见到的一种心理疾病，且具有相当的普遍性，因此，失眠的治疗方法也就备受人们的关注。那么，常用的失眠都有哪些呢？下面，我们就来为大家简单的介绍几种，希望能够对大家改善睡眠质量有所帮助。常用的失眠如下：1、呼吸
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什么是环境性睡眠障碍2017-11-01
环境性睡眠障碍是指由于受到各种环境因素的干扰而引起的失眠或睡眠过多。这些环境因素包括噪声、温度、睡伴的翻动、患病住院或客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要的警觉性等。环境性睡眠障碍也称为环境诱发的睡眠障碍、境遇性失眠等。虽
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过度疲劳会导致失眠2017-10-30
过度疲劳会导致失眠想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！长时间从事脑力脑力或者体力劳作的话，会导致身心进入疲惫状态，但是由于脑部仍处于高
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