失眠的常见症状都有什么呢

睡眠是身体养精蓄锐，滋养心神必要过程，一旦出现失眠，尤其出现严重长期失眠，对于人身体身体健康损害非常可怕，很多年轻人不在意失眠却铸成大错，从而造成对身体不可挽回损失。那么，失眠的常见症状都有哪些呢?

1、老做噩梦，睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，甚至有的患者还会出现心慌，这种症状出现在治疗上以养血安神为主，可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，也可试试百麦安神饮。

2、入睡困难。入睡困难这个失眠症状多见于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感，出现之后治疗上以疏肝解郁为主，日常饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物，同时注意调养精神，睡前用热水泡泡脚。

3、醒得早但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。这个症状也是属于失眠症状，身体还会经常伴随出现咽干、口干、长痤疮、盗汗等症状，这种症状缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。

4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳，同时伴随出现口腻、口淡，有厌食、大便不成形，这种类型症状出现治疗以和胃健脾安神为主，建议日常饮食多喝小米莲子百合粥。

上述便是失眠常见的症状，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!