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办公室里的心理污染，怎样清除？2017-08-12
每当走进公室，不知你是否发现很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。当人们走进办公室时的情绪是积极的稳定的，就会很快进入工作状态，不仅工作效率高，而且质量好，反之，情绪低落，则工作效率低，质量差。办公室心理污染电话污染：她又在
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高考结束后要学会调整3种心理状态2017-08-11
高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变。绷紧的弓箭瞬间松弛也会有反弹，考生也是如此，高考后遗症还会在生活中持续发挥影响力。正因如此，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态
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更年期抑郁症，预防有道！2017-08-11
更年期抑郁症女性到了中年都要经历更年期，只是有的人症状明显，而有的人则比较轻微。医学认为，在妇女围绝经期和绝经期因卵巢功能衰退，以致下丘脑——垂体——卵巢轴活动改变，导致内分泌和植物神经功能紊乱，而发生的生理上和心理上改变的一系列症状，被称
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儿童心理脆弱如何纠正？2017-08-11
家长的不当做法形成了孩子胆怯的个性。现在的孩子大多是独生子女，爸爸妈妈生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不让做，孩子能参加的活动不让参加，长此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒险的天性慢慢被泯灭，养成了胆小的习惯和懦弱的个性。优
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家长如何应对青少年精神障碍的孩子?2017-08-10
有些家庭在面对患者精神疾病的孩子过程中，总是一味的迁就（担心孩子的病情加重、可怜孩子），想通过一些物质的东西给孩子进行一些补偿。这些做法是可以理解的，但是也会造成很大的麻烦，不利于孩子的发展。一味的满足孩子，会造成孩子的需要越来越多，总是满
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如何进行积极性暗示呢?2017-08-10
1、句子应简单有力，不要太长、太哕嗦。如：我很健康!我很聪明!我很精干!我一定成功!不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番事业，挣一笔大钱。”这样说太哕嗦。2、暗示语要有积极性，不要从反面说。因为潜意识不喜欢拐弯
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耳鸣，头疼？可能您已经神经衰弱了2017-08-10
神经衰弱的危害显而易见，常常导致患者产生精力不足、睡眠不佳、易疲劳、易激惹等现象。除此表现以外，神经衰弱还会诱发一些疾病，给患者的身心健康带来影响。那么，神经衰弱可能产生的危害主要有哪些呢?一、神经衰弱导致耳鸣耳鸣不都是神经衰弱引发的疾
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七大生活魔鬼效应2017-08-08
在我们生活中会有些特殊的社会现象，让我们觉得尴尬或者无可奈何，因为它超出我们的预期也超越我们的可控，它们可能就是在我们生活周围的一些小小的存在，但是它的确会给我们的生活造成困扰，形成迷惑。我这里说的七大魔鬼效应，正是这些现象中的一部分。不要
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情绪管理四步曲2017-08-08
(一)觉察情绪要管理情绪，首先要能觉察到情绪。譬如你上山打老虎，如果你不知道老虎是啥样的，可能你打到只兔子还大声嚷嚷着打着老虎了。所以，情绪管理步，就是要能觉察自己的情绪是什么，是愤怒？是焦虑？是忧伤？是委屈？是失落，等等。(二)接纳正常的
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有了植物神经紊乱这种病，“哪疼看哪”错的有没有太离谱2017-08-08
自古以来，患者看病总是习惯遵循“头痛医头，脚痛医脚”的模式，认为这样一般不会错得太离谱。但有一类疾病，却汇聚了各种症状（如胃肠、呼吸、心血管问题等），这让很多病人迷茫，因为“哪疼看哪”不再管用，也造成了很多误诊，植物神经功能紊乱就是这样一种
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