焦虑症的三种症状
1、急性焦虑
急性焦虑的主要症状是反复出现不可预测且强烈的恐惧体验,一般经历5-20分钟,并不会持续一个小时以上。常常伴有濒死感和失控感、心跳速度加快、呼吸变得困难和心跳不规则,严重时可出现头痛,眩晕晕厥以及窒息感和感觉异常。
2、慢性焦虑
慢性焦虑的主要症状是过度担心紧张和害怕,常常伴有口干、尿频尿急心悸、出汗,坐立不安和入睡困难以及多梦易醒。
3、社交焦虑
社交焦虑的主要症状是腼腆害羞且紧张,不敢和他人对视,生怕做出丢人的行为,甚至觉得无地自容,进而回避社交,跟社会隔离。
焦虑不仅仅是心理上的问题,也有可能是器质性疾病,需进一步去医院做辅助检查,如心电图、消化道造影、胃镜以及X线胸片。焦虑症病人要注意饮食清淡且易消化,合理补充B族维生素,钙和镁,远离可乐和油炸食物等垃圾食品,同时还要远离有刺激性的烟酒、浓茶浓咖啡以及辛辣食物,以免引起神经兴奋,加快心跳速度,加重焦虑情绪。
- 上一篇:什么是焦虑症
- 下一篇:焦虑症引起的五大躯体症状
-
焦虑症的常见症状都有什么呢2023-12-15
焦虑症是一种常见的情绪障碍,它不仅影响个体的心理健康,还可能对生活和社交功能造成负面影响。理解焦虑症的常见症状是识别和帮助患者的第一步。在以下五个方面,我将介绍焦虑症最典型的特征。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
是什么导致了焦虑症2023-11-20
焦虑症是一种常见的心理疾病,表现为过度担心、紧张和恐惧。许多因素可以导致焦虑症的发生,包括遗传因素、生活事件、个人特质和生活方式等。本文将从五个方面介绍是什么导致了焦虑症。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
-
患上焦虑症该如何面对2023-11-17
焦虑症是一种常见的心理障碍,给患者的生活带来了很大困扰。然而,面对焦虑症,我们并非束手无策。通过一些有效的方法和技巧,我们可以更好地面对焦虑,恢复内心的平静和安宁。本文将介绍五个方面的方法,来帮助患有焦虑症的人摆脱困扰。下面请郑州金水脑康中
-
患上焦虑症该如何面对?2023-11-15
患上焦虑症对于个人的心理和生活质量都会造成很大的影响。然而,只要我们能够正确应对,就能够恢复内心的平静和健康。以下是一些面对焦虑症的方法,希望对你有所帮助。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
-
致使焦虑症的原因是什么2023-11-04
焦虑症是一种常见的精神疾病,其患者常常感到过度焦虑、紧张不安且难以控制。焦虑症会对患者的生活和工作造成严重的影响,因此了解焦虑症产生的原因对于预防和治疗具有重要的意义。本文将重点介绍导致焦虑症的原因,以期帮助读者更好地理解、预防和缓解焦虑症
-
如何有效的预防焦虑症?2023-11-02
焦虑症是一种常见的心理疾病,它会给患者带来很多身心上的困扰。为了防止焦虑症的发生,我们可以从以下几个方面入手,有效地预防焦虑症的发生。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。