什么是手机焦虑症

在现代这个信息社会，手机已经达到了人手一部，甚至几部的状态，人们也越来越依赖手机了。但是有些人却过犹不及了，一旦手机不在视线范围内就会感到焦虑，或是别人的手机一响就认为是自己的在响，还有的人总是隔一会就看看手机在不在。心理学家分析，像这样的情况，很可能是患了所谓的“手机测测你有没有“手机焦虑症”。

1、你经常把手机放在身上吗?

2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?

3、接听通话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

4、你是不是经常下意识地找手机?

5、你是不是经常害怕手机自动关机?

6、你晚上睡觉也开着手机吗?

7、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗?

8、近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手机焦虑症”，或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定机上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没果，赶紧找医生协助解决。