你只是焦虑还是有焦虑症？你知道二者的区别吗？

在现代社会，焦虑是我们常体验到的一种情绪。当我们谈及焦虑时，我们在说什么?我这是普通的焦虑情绪还是患有焦虑症?我这是得病了吗?我应该怎么自我调节?去医院看什么科?

看焦虑症应到精神医院

这些都是我们在想到焦虑时，常去思考的问题。然而在我们去医院看诊时，却又常常出现这样尴尬的一幕:

35岁的赵先生是一家公司的经理，有车有房，妻子美丽贤惠，还有可爱的儿子。可从几年前开始，赵先生就被病痛困扰。可到底生了什么病，赵先生也不清楚，他只知道自己的喉咙经常堵住，觉得可能是喉咙里长瘤了，可到医院拍了片子，没有问题。有时他又觉得自己胸闷，每次发作都觉得是心脏病，到医院心内科做了各项检查，一切正常。就这样在心内科、消化科等科室都检查了个遍，赵先生这才觉得应该到精神科去看看了。

多少人像赵先生一样跑遍了各大医院的内外科检查，而且多次反复就诊却都没法医治，又有多少人会想到要去精神科查查病因?

其实，说白了，很多时候我们的病为什么检查不出来，为什么反复就诊就是治不好，就是因为没有看对科室，没有到专门看诊的精神科对症治疗。

王娆主任分析焦虑症

像赵先生这样对自己的身体健康莫名感到紧张、担忧的人，是被焦虑症找上了门。焦虑症和抑郁症严重程度不一样，60%以上的抑郁症患者，之前都出现过焦虑症状。

焦虑症在旁人看来常常是无法理解的，它并不仅仅是某心情不好，不会因为睡了一觉就简单地过去。

在大多数人看来，心理疾病无非是因为心理不够坚强，“这样的认识也影响到很多心理疾病患者，不愿意到医院接受专业治疗。”王主任告诉我们，加强对心理疾病的认识与预防，是避免或减少心理疾病发生的措施之一。

王娆主任说，如果不小心患上焦虑症，那么就要注意调节自己情绪了。当自我调解失败时，这时好找有关咨询求助，以免焦虑症继续危害身心健康。

普通焦虑和焦虑症的区别

普通焦虑：

是一种常见的情绪体验，因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说，这样的焦虑是正常的，从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。

焦虑症：

，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；

第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；

第三，它持续时间很长，如不进行积极的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

此外，不光只有单纯的焦虑症才有这些症状，一些精神病症也可能产生焦虑症状，如精神分裂症、强迫症等精神疾患。

温馨提示：如果发现自己有上述的表现，怀疑自己患焦虑症，建议到精神科门诊就诊，进行诊断筛查，及早诊治。了解更多精神心理疾病方面的知识，可以关注公众号“郑州京西精神科”，有精神心理方面的疑问，还可以与我院专业的精神科医生直接沟通。