重度抑郁症是怎么引起的

大部分人对抑郁症这种疾病还是非常了解的，抑郁症是现实生活中非常常见的一种心境障碍疾病，的抑郁情绪是诱发抑郁症发作的主要原因，但是抑郁症的构成原因非常复杂，而且大部分抑郁症的构成原因都并不单一，我们只有清楚重度抑郁症的病因才可以做好重度抑郁症的防治，但是重度抑郁症是怎么引起的呢?下面为大家详细介绍。

重度抑郁症是怎么引起的?重度抑郁症的病因主要有以下几种：

一、压力过重：工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是重度抑郁症的病因。学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。

二、失落。任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍，这也是重度抑郁症的病因之一。

三、重大精神刺激：重大精神刺激是重度抑郁症的病因，常见如失去至亲，夫妻分居或离婚，无法面对丢掉的工作，突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而内心无法正视，且失落的情绪不能及时排解，就可能引发重度抑郁症。

四、欲望过多而无法实现：欲望是人们对美好生活的一种向往，但要注意量力而行和循序渐进，短时间内要求自己完成过多的事情，不但不会达到的结果，还会扰乱自己的正常生活和精神状态，进而导致重度抑郁症的发生。

重度抑郁症是怎么引起的?重度抑郁症的病因已经为大家介绍清楚了，相信通过以上介绍之后，大家对重度抑郁症这种疾病已经了解清楚了，重度抑郁症是一种危害非常大的心理障碍疾病，在了解了重度抑郁症的病因之后我们更加应该做好抑郁症的防治，只有这样才可以减轻抑郁症的危害，希望以上介绍对大家有所帮助。