哪些是导致抑郁症的常见原因？

日常中一些内向的朋友对于自己的压力而不向别人去倾诉和释放，时间久了就很容易引起疾病，例如说抑郁症就是这样的一种疾病，是一种心理疾病，对人的身体健康会带来伤害，对家庭和工作也会带来非常大的影响，接下来让对于抑郁症引起的原因给我们具体讲一下。

那么，导致抑郁症的原因有哪些?

得了抑郁症是医学界还是很常见的，现在各个方面的压力的增加，很多年轻人都显得很疲惫，有的人已经出现抑郁症了。

1、身边有很多的抑郁症患者，这些患者对以后的生活要求太高了，导致现在情绪出现异常。如果回到以前，会发现生活在那个年代的人们脸上常常洋溢着平和幸福的笑容，虽然物质生活远没有现在丰富。没错，他们的生活也许单调并充满着戒律性，也正是因为严谨的道德约束让他们活得简单明白。这些都是导致得抑郁症的原因。

2、生活中有很多诱惑我们的东西，对生活的向往，这些想法却是遥不可及的，这种想法会让我们失去了自我，没有了自我就没有了自信，这可能是抑郁症的病因之一。

3、生活的平衡被打乱了，怀疑与犹豫抬起头来。而当人不想再往前看的时候，就会去回忆，去回忆为痛苦的事，而那些都是无法解救与改变的。学会放弃，因为放弃有时比得到更是一种勇气。

抑郁症患者需要做到的心理准备有哪些。

(1)重症抑郁症诊断解读

防止重症抑郁症诊断的扩大化。抑郁情绪每个人都会有，但并不是有了抑郁情绪就是得了抑郁症。重症抑郁症首先一组症状群，不是单有某个症状就能诊断了;另外抑郁症的一组症状需要在至少在同样的2周内每天的大部分时间内都反复出现才会考虑重症抑郁症的诊断;再有重症抑郁症需要符合一定的严重程度，即社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。

(2)接受抑郁症

及时接受正规的治疗。研究显示，有92%的抑郁症不寻求治疗，地市级以上非医院对抑郁症的识别率还不到20%。不少患者内心认为一旦被诊断为抑郁症就像被戴上了精神疾病的帽子，因此抗拒到专业的医疗机构诊治，其实抑郁症就像心理感冒，不应为患了一场感冒而感到羞耻;

(3)消除顾虑

接受抗抑郁剂治疗。很多患者对抗抑郁剂治疗有很多顾虑。常见的顾虑之一为担心药物副反应。不少患者喜欢仔细阅读药物说明书，或者在网上查阅各种相关内容，但由于一知半解会觉得说明书上写的副反应，甚至包括一些罕见反应都有可能一一发生在自己身上。还有部分患者及家属会理想化的寻找某种的治疗：没有任何副反应、一吃就见效、治疗后保证，在这种期待下很容易受骗上当。

(4)遵医嘱维持治疗

定期随访的重要性，临床上很多患者治疗一两个月后便自行停药了，或者症状减轻后便自行减少药物剂量，这样很容易导致病情反复发作，后变成慢性或者难治性的抑郁症;还有部分患者治疗2周或者一个月后症状减轻，便偷懒不再去门诊随访，自行购药，其实抑郁症治疗的目标不是症状的减轻而是临床，定期随访可以便于医生判断，及时调整治疗。另外临床还会出现有些患者服用抗抑郁剂后出现躁狂或者轻躁狂的表现，但往往这时患者本人会感觉状态很好，无法觉察出自己的变化，只有定期随访才有助于医生的观察和判断，一旦发现患者转躁，需要调整治疗方案。

温馨提示，我们出现抑郁症疾病时，一定要及时的进行治疗，在治疗前患者需要做许多的心理准备，例如说，要消除心中的顾虑，坚持服从医生的嘱托，这样才能够更好的得到疗效，同时，除了服用药物以外，心理治疗也很重要，两者结合疾病才能更快。