哪些食物可以改善疑病性格

疑病患者在性格上有其共同之处，如敏感、多疑、易受暗示等。我们不妨将这样的一种共性称为疑病性格。那么该如何改善这种性格呢？也许我们可以在日常饮食中找到答案。

哪些食物可以改善疑病性格：

1、高钙食物和海产品有助于缓解固执性格；

2、性格多疑的人很容易患上疑病症，这类人，应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物；

3、性格敏感的人主要在于缺少维生素B，所以整天人心惶惶，加强摄取维生素B、蜂蜜、粗粮会有利于改善情绪。多吃水果、蔬菜，特别是多吃辣椒，可以改善人容易谨慎、紧张的情绪。

缓解疑病症的食疗方法：

1、石菖蒲

石菖蒲内含元素治疗疑病症颇果。做法：把石菖蒲20克。加热水浸泡5分钟后，放入炖锅里、煮1小时左右，加入少量盐，食用即可。

2、乱炖核桃

核桃4个、黑木耳15克、豆腐150克，分别放入锅内，加水，炖汤35分钟后，食用。对疑病症头晕、头痛、心悸、烦热等症状有缓解效果。

疑病症归根结底还是&ldquo 心病&rdquo ，所以在治疗时不可忽视心理调节。食物固然可以缓解患者的不良情绪，但对于病情严重的人来说，接受专业的治疗才能保证疗效。所以，必要时寻求心理医生的帮助是十分必要的。