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顽固性失眠个人寿命在缩短

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2016-09-05

顽固性失眠有什么危害?顽固性失眠,主要是和人们对于失眠问题不重视,再加上个人对于失眠治疗的方法不当所导致的,所以针对顽固性失眠的问题,要注意及早引起重视。

顽固性失眠的危害:

1.顽固性失眠出现会影响个人的工作和学习生活。

顽固性失眠的人们往往白天精神不振,注意力不集中,头晕脑胀。还会有记忆力减退,思维能力下降的现象,工作效率也会降低,而且会紧张易怒,与周围人相处不融洽,产生抑郁、烦闷等情绪,严重者还会导致悲观厌世。

2.顽固性失眠会使人体的免疫力降低,易引起抑郁症、癌症等疾病。

睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,使人体免疫功能增强,从而预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病。

3.顽固性失眠会使人体加速衰老,缩短寿命。

经研究发现,睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少,而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点,是体内细胞坏死与新生活跃的时间,此时缺乏睡眠,细胞新陈代谢就会受影响,人就会加速衰老。

友情提示:相信大家现在对于顽固性失眠所带来的危害有了一定的了解,医生介绍,顽固性失眠的出现,会影响个人白天的生活和工作,会诱发多种身体疾病和精神疾病的出现,会导致人体加速衰老,缩短个人寿命等,危害。如果您还有什么问题想要咨询了解,都可以点击在线医生咨询。

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