引起失眠症的一般原因

睡眠经过临床研究发现，失眠症的出现与大脑功能的紊乱，人体精、气、神的失调以及心理压力的增大关系密切。

比如，还在上学的学生，学习压力过大、熬夜读书、精神紧张可以让他们的大脑陷入混沌状态，在加上一些残断纷乱的思绪的影响，想要睡着就困难了。他们几乎整夜都在恐惧、烦闷与期待中度过，一度影响了学习与健康；再如，随着工作的日益繁忙，人们的生活也越来越趋向快节奏且缺乏规律。人们原有的“日出而作，日落而息”的传统作息规律被都市的霓虹、喧嚣的街市所湮没。继而，身体的削弱、精神的抑郁、人体精气神的失调开始缠上都市人群。于是，失眠也悄然而来，让本就脆弱的神经不得丝毫的喘息。

总之，失眠症的出现绝不是一朝一夕的事情，它肯定是人们在生活中忽视了某些细节导致的。针对失眠病因的上述研究结果，认为，通过调理五脏的功能，调畅脑部气机，调理人体的精、气、神额可以达到从根本上治疗失眠的效果，所以正在被失眠困扰的患者可以以此为根据寻找治疗方法。