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得了失眠有哪些症状呢

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-05-23

失眠非常的常见,生活中有很多人都被失眠所困扰着,对失眠的人来说晚上睡不着,白天没精神是非常痛苦的一件事,而且时间久了,人会越来越没精神,给正常的工作和生活带来的影响都是非常大的,那对失眠患者来说都有哪些常见的症状呢。

一、失眠症的症状发病时间其实是可长可短,轻者几天就可以好转,严重的话,就会持续数日难以恢复。很多失眠的人,睡不着就喜欢胡思乱想,然而,就越想越睡不着。

二、失眠的症状主要有睡眠浅,而且不能熟睡,睡眠时间也会出现减少。然而,对声音和灯光也特别的敏感,特别容易被惊醒,在醒后就会很难再次的进入睡眠。

三、躺在床上,习惯性会在床上翻来覆去,难以入睡,这是失眠的症状。睡过之后,仍然不能恢复精力,而且还会出现整天昏昏沉沉,没有什么精神。

四、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠,更会给患者带来的影响。

五、失眠的症状主要有入睡困难:入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡过之后精力没有恢复,睡过之后精力没有恢复,仍然感觉疲倦,想要继续休息的症状。

六、平时还会频频的从梦中惊醒,自己感觉整夜都好像在做梦。早晨醒得特别早,醒后就再也没法进行入睡。

以上几种就是常见的关于失眠的症状的介绍了,希望以上资料对您有所帮助,当您在发现自己有类似症状的时候一定要及时治疗,佳的治疗方法就是控制自己的情绪 了,一定不要尝试用药物治疗失眠,否则用药时间越久对药物的依赖性就越大。

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