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格式塔帮强迫症患者修心养性

文章来源:郑州金水脑康中医院发布日期:2017-11-19

强迫洗手、反复检查,这些虽然是动作方面的表现,但支配强迫症患者进行这些动作的还是思维上的冲动或想象。因此,想控制强迫症状还应从改善患者的大脑思维和心理环境方面入手。格式塔就是一种能够改善人们心理防御机制、平和心态,有助强迫症治疗的方法。

格式塔又称完形,其强调人是有组织的整体,把人的心理与行为看作是思想、行动、情感的整合过程。它强调活在当下,强调甩开心理包袱。对于一个人来说,即使再遗憾、再悔恨、再内疚也不能改变过去发生的事情,即使再期盼、再恐惧也不能决定未来的事情,这些感情除了为自己带来思想包袱外不会对现在的生活有任何帮助,所以不如把懊悔昨天事故和畅想未来所消耗的精力集中在今天,既不沉浸在过去的感伤中又不为将来杞人忧天,停止猜想、面向实际,才不会被众多的心理纠纷和障碍控制。

除了对强迫症患者的正确原则指导,格式塔中还蕴含着许多的具体技术,例如双椅技术、责任心训练、对话演习、梦的分析等。通过这些技术的恰当运用可以强化强迫症患者的直接经验,促进他们情感的释放,帮助他们在面对冲突和矛盾时提高意识性,终使他们的心理防御机制得到改善。(文:往往本文系精神健康网原创,转载须注明出自精神健康网)

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