晚睡强迫症发病的原因有哪些

我们身边经常有这样一群人，他们无视疲惫的身体，还要坚持熬夜玩游戏、上网、看书、看电影、聚会。身体很疲倦但是却不愿睡觉，一定要到深夜一两点的时候才上床，这些症状就是“晚睡强迫症”的表现。很多网友表示自己就是“晚睡强迫症”的受害者，其实身边很多上班族表示自己都有晚睡强迫症。那么，晚睡强迫症发病的原因有哪些呢？

那么晚睡强迫症发病的原因：

1、不良的生活习惯现代都市人大都有一个坏习惯，就是爱当夜猫子，晚上不管有事没事，总爱拖沓到那个钟点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着。

2、过大的压力房子、车子、孩子、工作，哪样都是的压力。白天为了生活奔驰，身心疲惫，晚上更需要一点兴奋和刺激，如泡吧、玩游戏等来发泄种种压力，缓解心理上的疲劳，但是这些刺激却让人兴奋，不思睡眠。

3、过于自我肯定对很多人来说，白天工作排得满满的，时间无法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正属于自己的时间，很多人利用这个时间上网、玩游戏、聊天等。