正确认识幻想恐惧症

作为现代社会一种常见的心理性病症，相信对于恐惧症大家都不会很陌生的。但是，提到幻想恐惧症，恐怕就不是人人都能了解的了。那么，到底什么是幻想恐惧症？到底该如何正确认识幻想恐惧症呢？下面为大家详细介绍下吧。

一般而言，幻想恐惧症患者常常对一些事物过分的恐惧，但是这些恐惧在常人眼里是没有必要，且不会对人有很大威胁的，而患者之所以会感到难以克制的恐惧，正是因为他们在自己的想象中将事物的威胁夸大，因此才会如此害怕。

对于这样因幻想而出现的恐惧症，恐怕好的方法就是用心理学中的认知，认知的主旨是通过解释、疏导，使患者能对为之恐惧的事物重新建立认识，了解自身恐惧产生的根源。

例如害怕&ldquo 鬼&rdquo ，这是典型的幻想恐惧症，要克服这类恐惧症，就要通过认知重建，使患者能认识到&ldquo 鬼&rdquo 只可能在精神层面上对其自身造成刺激，因而这种刺激是来自于来访者的自我想象，同时使患者正确对待什么叫害怕，也就是恐惧本身，明白其自我意识中的恐惧并不能对其自身造成实质性伤害。

通过以上介绍，大家是不是对幻想恐惧症有了更进一步的认识了呢。在这儿要提醒大家的是，幻想恐惧症的产生主要是由于人们日常生活中的幻想引发的。因此，作为幻想恐惧症患者在日常生活中要积极的进行自我调节来治疗。