压力过大白领患上神经衰弱怎么办

神经衰弱的发病率近年来有逐年上升的趋势，这与现代社会发展的节奏有很大的相关，而压力则是主要的罪魁祸首。在无所不在的压力之下，不少工作繁忙的白领人群首当其冲，患上神经衰弱衰弱症。那么如果不小心患上这样的心理疾病该怎么办呢？下面不妨通过这一案例来看看患上神经衰弱怎么办。

27岁的刘小姐在汉口一家广告公司当客户经理，为方便记录与客户之间的往来，她准备了记事本，不料上月初将记事本丢失。担心有人盗用客户信息，刘小姐为此失眠了好些天。本月起，刘小姐放弃记事本，改用人脑记录这些&ldquo 公司秘密&rdquo ，为防遗忘，只要有空，就像背课文一样，一遍遍地背诵温习。

然而，让刘小姐头疼的是，她总是记了忘，忘了再记，蛮紧张，近还觉得恶心、呕吐、焦躁，主管已经找她谈话了，如再这样下去，就等着下岗。心理分析，刘小姐是患上了&ldquo 记忆信息综合症&rdquo ，也是一种神经衰弱，因过度紧张，造成大脑兴奋、抑制机能失调。广告公司竞争激烈，为保住饭碗，必须努力工作，自我强迫背&ldquo 公司秘密&rdquo 加深了这一压力。建议刘小姐好到心理医生处进行针对性专业治疗。

研究证实,当人们因工作压力、学习、生活困难、疲劳过度、精神压抑紧张，或因家庭、社会与个人的矛盾而使神经受到刺激时，其体内分泌的神经介质就会失去平衡。有神经衰弱症状的患者恰恰属于这一类，他们常常有身心疲劳、头痛、头晕、心悸、多梦等表现。

表示白领已经成为神经衰弱发病的主流人群，来自工作、生活等方面的压力，使越来越多的白领陷入焦虑情绪，神经衰弱已经影响到白领群体的生活质量。神经衰弱患者绝大多数都被失眠困扰，表现为失眠、多梦、头痛、抑郁、焦虑、紧张、心悸等症状，病人自感很痛苦，不被他人理解。

神经衰弱怎么办？总之，提醒，如果患上神经衰弱，好的办法还是向咨询，不要自行购买药物服用。另外，神经衰弱多因压力而起，因此建议患者要学会为自己减压，不要再一味的忙于工作，多抽出时间娱乐或运动，让自己的身心都能健康。